Les rayonnements solaires peuvent devenir dangereux pour notre organisme lors d’une exposition trop intense
(plus de 10 minutes par jour avec un indice UV supérieur ou égal à 5).
Il peut causer à court terme :
• Des coups de soleil (érythèmes solaires) et du bronzage (épaississement des couches supérieures de
l’épiderme),
• Des insolations,
• Des déshydratations particulièrement dangereuses chez les nourrissons, les jeunes enfants et les
personnes âgées.
• Des photos dermatoses (pathologies aiguës liées à l’exposition solaire et parfois favorisée par l’ingestion
ou l’application de médicaments, de cosmétiques, de parfums ou le contact avec certaines plantes),
• Des inflammations oculaires (photokératites et photoconjonctivites),
À long terme, le soleil peut être responsable de dommages irréversibles :
• Des cataractes précoces et ptérygion,
• Un affaiblissement du système immunitaire,
• Un vieillissement cutané photo-induit (ou héliodermie). Les UV détruisent les fibres de collagène et
d’élastine qui font la tonicité structurelle de la peau. Il correspond à une dégradation de l’épiderme en
surface dû au rayonnement UV intense qui contribue à lui faire perdre sa souplesse et sa fermeté. Les
manifestations cliniques sont essentiellement concentrées sur le visage, le dos des mains, et les avantbras (zones les plus exposées).
• Les cancers de la peau (mélanomes et carcinomes).
Les cancers de la peau
Les cancers de la peau sont le principal problème de santé lié à la surexposition au soleil. On distingue deux types
principaux de cancers de la peau :
• les carcinomes : ce sont les plus fréquents mais ils se soignent assez facilement, pour la majorité d’entre
eux.
• les mélanomes : ils sont plus rares mais leur gravité est beaucoup plus importante. S’ils ne sont pas traités
à temps, ils pourront entraîner de nombreuses complications pouvant aller jusqu’au décès (dans environ
20 à 30% des cas de mélanomes).
La fréquence des tumeurs cutanées est en augmentation constante dans les populations occidentales, depuis les
50 dernières décennies.
La protection solaire
Pour limiter les risques ci-dessus, les principaux conseils à suivre, de mai à octobre, sont les suivants :
• Evitez le soleil entre 12h et 16h,
• Recherchez l’ombre au maximum,
• Mettez une paire de lunettes de soleil possédant le logo CE 3 et latéralement enveloppante,
• Mettez un chapeau et un T-shirt,
• Utilisez une crème solaire (indice minimum 30 pour les adultes et 50 pour les moins de 18 ans).
L’application devra être renouvelée toutes les 2 heures et systématiquement à la suite des baignades,
• Évitez les UV artificiels (cabines de bronzage, lampes à UV).
